エアロやヨガばかりで、筋トレ中をさぼってました。
なんと40日ぶりにがんばってます。
三ヶ月かかってできた筋肉が、三週間で衰えるというのを実感です。
ところで、うちのぽっちゃりチワワの豆ちゃんも、太りすぎでイエローカード。
がんばって散歩を二回に増やしましたよ。
といっても、行きは座り込んで動かないので、離れた所まで抱っこして行きます。
帰りは必死で家まで歩いて帰ります。
これが大変です。チワワなのに5,5キロもあるんです。
5キロの米袋を持ったまま歩くとけっこうしんどいですから。
おかげで、こっちも少しダイエットになっています。
